τελευταίες δημοσιεύσεις

Διαβήτης: ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία μας;

Μπορούμε να χαρακτηρίσουμε τον διαβήτη μια χρόνια ασθένεια που περιλαμβάνει πάντα μια κατάσταση υπεργλυκαιμίας, δηλαδή υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο...

read more

Γαστρικές διαταραχές, ένα σύνηθες πρόβλημα

Σήμερα θα ασχοληθούμε με ένα άλλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε συχνά, τις γαστρικές διαταραχές. Τα συμπτώματα που εκδηλώνονται...

read more

Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής: τι αλλαγές επιφέρει;

Τι είναι αυτό που μας οδηγεί στη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής; Όταν έχουμε χρόνιες διαταραχές , ή ακόμα χειρότερα όταν έχουμε ασθένειες,...

read more

ΕΝΤΕΡΟ ΚΑΙ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ

Το έντερο αποτελεί ένα βασικό όργανο για την υγεία μας, μπορούμε σχεδόν να το θεωρήσουμε τη συνέχεια του στομάχου, αφού είναι σε θέση να πέψει και...

read more

Ποια είναι η ανάγκη μας για μαγνήσιο;

Όπως έχουμε δει στο παρελθόν, το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τον άνθρωπο και την επιβίωσή του. Mπορούμε να το βρούμε σε...

read more

Πόσο σημαντικό είναι το μαγνήσιο;

Ας μιλήσουμε σήμερα για το μαγνήσιο και τη μεγάλη του σημασία για το ανθρώπινο σώμα.   Γενικά    Το μαγνήσιο είναι ένα...

read more

Γαστρικές διαταραχές: η ευεργετική δράση της γλουταμίνης

  Ένα σημαντικό αμινοξύ. Η γλουταμίνη είναι μέρος αυτής της ομάδας αμινοξέων που ορίζονται ως «μη απαραίτητα» ή «ημι-ουσιαστικά», δηλαδή...

read more

Μεταβολομική ιατρική κατά της κυτταρικής γήρανσης.

Τον Μάιο του 2019, ο Δρ Τσουκαλάς και η ομάδα του, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Κρήτης και της Κραϊόβας, δημοσίευσαν στο Διεθνές Περιοδικό...

read more

Βιταμίνη D για το έντερό μας!

Αν σκεφτούμε τη βιταμίνη D και την χρησιμότητά της, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η αφομοίωση του ασβεστίου και ως εκ τούτου τα...

read more

Πόσο σημαντικό είναι το ασβέστιο για τα παιδιά;

 Είναι Σεπτέμβρης παιδιά, ξεκινάμε! Τα σχολεία ξεκινάνε, οι μπαταρίες σας είναι λογικά γεμάτες, τώρα πρέπει μόνο να δώσετε το καλύτερο του...

read more

Φυσικές θεραπείες για τα μαλλιά μας

'Οπως έχουμε πει και στο παρελθόν, τα μαλλιά είναι ένας καθρέφτης που αντανακλά τη φυσική μας κατάσταση. Εμβαθύναμε τις αιτές της φθοράς τους...

read more

Γευστικές προτάσεις για το καλοκαίρι.

Όπως κάθε χρόνο, και όπως σε κάθε σεζόν, σας δίνουμε κάποιες πρακτικές λύσεις, για να μπορείτε να μαγειρεύετε νόστιμες αλλά και ειδικά μελετημένες...

read more

Ο κόσμος του γάλακτος

Μας λένε από παιδιά ότι το γάλα είναι καλό και απαραίτητο για την ανάπτυξή μας ... Αλλά μέχρι πότε είναι χρήσιμο να το πίνουμε; Σίγουρα η πρόσληψη...

read more

Απλές θεραπείες για τις παθήσεις του στομάχου.

Ποια συμπεριφορά είναι σκόπιμο να ακολουθήσουμε σε περίπτωση στομαχικών διαταραχών; - Δεν πρέπει να καταναλώνουμε πολλούς υδατάνθρακες...

read more

Αρωματικά φυτά, λίγο απ'όλα!

Μαθαίνουμε να κάνουμε νόστιμες τις συνταγές μας, και γιατί όχι, να αξιοποιούμε τις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων που έχουμε στη διάθεσή μας....

read more

Κουρκούμη: ένα φυσικό φάρμακο

 Ποιό είναι το μπαχαρικό αυτό; Η κουρκούμη  είναι ένα μπαχαρικό με έντονο κίτρινο χρώμα,  στα αγγλικά Turmeric, και  προέρχεται από το...

read more

Το τζιντζερ

Σήμερα θα πάμε προς την ανακάλυψη ενός άλλου πολύτιμου φυτού, του Zingiber officinale ή αλλιώς Ζιγγίβερι (πιπερόριζα), το γνωστό τζίντζερ!  Αυτό...

read more

8 ιδιότητες του σκόρδου

¨Allium sativum¨ ή αλλιώς ¨Άλλιον το ήμερον¨είναι  η επιστημονική ονομασία του διάσημου σκόρδου, ένα φυτό που καλλιεργείται σήμερα σε όλο τον...

read more

Τα 6 οφέλη του μαράθου

Πρέπει να κάνουμε μια αρχική διάκριση, για να αποφύγουμε κάποια πιθανή σύγχυση, όταν τρώμε μάραθο (το  λευκό και σαρκώδες  λαχανικό) αναφερόμαστε...

read more

Η Κανέλα, τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Ανακαλύπτοντας την Κανέλα   Σήμερα θα μιλήσουμε για την Κανέλα. Αυτό το μπαχαρικό προέρχεται από τον αποξηραμένο φλοιό μερικών δέντρων,...

read more

Ιγμορίτιδα: ο κίνδυνος κατά την αλλαγή της εποχής

Ιγμορίτιδα, σε τι αναφερόμαστε; Ξεκινάμε από τη λέξη ιγμορίτιδα (στα λατινικά sinusite), η οποία προέρχεται από τη λατινική  sinus...

read more

Η σημασία των αντιοξειδωτικών κατά την αλλαγή των εποχών.

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, μορίων που αν συσσωρεύτούν στο σώμα μας αποδεικνύονται...

read more

Τι μπορεί να κάνει καλό στις αρθρώσεις μας;

Τι κάνει καλό στις αρθρώσεις μας; Ποιες είναι οι βοήθειες, που μπορούμε να δώσουμε στο σώμα μας για να κάνουμε τις αρθρώσεις περισσότερο...

read more

Σε τι μας χρειάζονται οι πρωτεΐνες;

Σε τι μας χρειάζονται οι πρωτεΐνες; Οι πρωτεΐνες είναι ένα απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας, ίσως ακόμη και το πιο σημαντικό, σε τέτοιο...

read more

Οφέλη και μειονεκτήματα των αθλημάτων στο νερό

Αν ανησυχείτε από τώρα για το πώς θα βγείτε στην παραλία με το μαγιώ, αλλά είστε στην αναζήτηση κάτι του διασκεδαστικού για να κρατηθείτε σε φόρμα,...

read more

κανελα

Ανακαλύπτοντας την κανέλα. Η κ ανέλα σίγουρα αξίζει ιδιαίτερη προσοχή σε σχέση με τα διάφορα μπαχαρικά που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στην...

read more

Ασβέστιο στην εμμηνόπαυση

Ασβέστιο στην εμμηνόπαυση Η λεπτή φάση της εμμηνόπαυσης για μια γυναίκα περιλαμβάνει τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές αλλαγές που...

read more

Πόσο σημαντικά είναι τα προβιοτικά συμπληρώματα για το έντερό μας;

Πόσες φορές μας έχει συμβεί να ακούσουμε ότι τα  προβιοτικά και τα ένζυμα βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου; Τα προβιοτικά συμπληρώματα...

read more

Πώς θα αντιμετωπίσουμε τη χειμερινή περίοδο στην κουζίνα.

Πώς θα αντιμετωπίσουμε την χειμερινή περίοδο στην κουζίνα. Έρχεται το κρύο και σας αυξάνει την επιθυμία να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να...

read more

Ανακαλύπτοντας τη λυσίνη και την προλίνη.

Ανακαλύπτοντας τη λυσίνη και την προλίνη. Σήμερα θα πάμε να μελετήσουμε δύο αμινοξέα, προφανώς λιγότερο γνωστά και σημαντικά, αλλά που στην...

read more

Μαλλιά και διατροφή, πόσο σχετίζονται;

Μια γενική ματιά Στις μέρες μας, εξαιτίας του κουραστικού και  αγχωτικού τρόπου ζωής  και των  κακών διατροφικών μας συνηθειών , πολλοί από...

read more

Έντερο, ένα θεμελιώδες όργανο. Γιατί;

Λίγα λόγια για την ανατομία του Το έντερο είναι ένα όργανο που ανατομικά χωρίζεται σε δυο τμήματα, το πρώτο λέγεται λεπτό έντερο και το δεύτερο...

read more

Αξεσουάρ για γυμναστική και συμβουλές για τις αγορές τους

Το να μιλάμε για αξεσουάρ γυμναστικής είναι φυσικά σημαντικό, αλλά όχι αναγκαίο, αν λάβουμε υπ’ όψιν πως το πιο χρήσιμο αξεσουάρ είναι το σώμα...

read more

Η σημασία της μυϊκής αφύπνισης

Το πρωί είναι μία στιγμή της ημέρας που πολλοί από εμάς μισούν και άλλοι αγαπούν . Το ξύπνημα και το να σηκωθεί κανείς από το μαλακό...

read more

Ξεκούραση και επαναφορά: όταν το σώμα το έχει ανάγκη

Σήμερα θα μιλήσουμε για την ξεκούραση και την επαναφορά για να ξεκαθαρίσουμε το πως πρέπει να διαχωρίσουμε αυτές τις δύο έννοιες για να...

read more

Ας διατηρήσουμε υγιές το κυκλοφορικό μας σύστημα

Κυκλοφορικό σύστημα: Με τι έχει να κάνει;   Το καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο λέγεται και κυκλοφορικό, είναι το σύνολο των...

read more

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση φλεγμονής της ουροδόχου κύστης;

Φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, δυσφορία κατά την ούρηση, ελαφρά ακράτεια και πολλά άλλα...ας καταλάβουμε μαζί πώς μπορούμε να διατηρήσουμε σε καλή...

read more

Περπάτημα και αδυνάτισμα: τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε;

Περπατάμε για να αδυνατίσουμε , για να τονώσουμε το σώμα μας, για να ελευθερώσουμε το πνεύμα μας, για να καταπολεμήσουμε το στρες, αυτή η...

read more

Μείωση της επιθυμίας: πόσο σημαντική είναι η διατροφή;

Τι είναι η λίμπιντο;   Μπορούμε να ορίσουμε ως λίμπιντο τη σεξουαλική επιθυμία , δηλαδή μία από τις φάσεις του σεξουαλικού...

read more

Προπονήσεις εναντίον της κυτταρίτιδας: ας τις δούμε μαζί!

Σήμερα θα σας μιλήσω για τις προπονήσεις εναντίον της κυτταρίτιδας , αλλά πρώτα πρέπει να γίνει μία μικρή εισαγωγή. Είστε εδώ για συμβουλές ως...

read more

Τι είναι το Γλυκαιμικό Φορτίο;

Σε προηγούμενο άρθρο κάναμε λόγο για το γλυκαιμικό δείκτη , προσπαθήσαμε να κατανοήσουμε περί τίνος πρόκειται, πως μετριέται, από τι επηρεάζεται...

read more

Γλυκαιμικός Δείκτης, ας ανακαλύψουμε μαζί με τι έχει να κάνει

Τι είναι ο Γλυκαιμικός Δείκτης;   Ο γλυκαιμικός δείκτης, εν συντομία ΓΔ, είναι ο δείκτης που αντιπροσωπεύει την ταχύτητα με την οποία ένα...

read more

Νερό: η σωστή ενυδάτωση για το σώμα μας

Νερό και ενυδάτωση!   Είναι κοντά η πιο ζεστή εποχή, είναι καλό λοιπόν να προσέχουμε τις ενοχλήσεις που έχουν να κάνουν με την αφυδάτωση...

read more

Μεταλλικά άλατα, πολύτιμα στοιχεία

Έχουμε μιλήσει για την ενυδάτωση και για τη σημασία του νερού για τον οργανισμό μας, ήρθε η στιγμή να εμβαθύνουμε όσον αφορά το θέμα των...

read more

Προπόνηση της αναπνοής: 5 + 1 κόλπα και συμβουλές

Η προπόνηση της αναπνοής είναι μία δραστηριότητα που κάνουμε ήδη , κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Μπορεί να συμβεί να υπάρχει η ανάγκη βελτίωσης...

read more

Ανακαλύπτοντας τις ετικέτες των τροφίμων!

Πώς διαβάζουμε τις ετικέτες;   Ήρθε η ώρα να ερευνήσουμε αυτόν τον μυστηριώδη κόσμο … τις ετικέτες!   Πόσες φορές δε σας έχει...

read more

Ας προετοιμάσουμε το δέρμα μας για τον ήλιο!

Σιγά σιγά μπαίνουμε στην όμορφη εποχή και ο πειρασμός να πάρουμε λίγο χρώμα ξεκινάει να εμφανίζεται. Το να προετοιμάσουμε το δέρμα για τον...

read more

Δίαιτα αποτοξίνωσης, ο σωστό τρόπος για την κάθαρση του οργανισμού;

Η δίαιτα αποτοξίνωσης διαδόθηκε πολύ από τις Ηνωμένες Πολιτείες και έχει τον σκοπό της κάθαρσης του οργανισμού από τις ακαθαρσίες και τις...

read more

Κάποιοι μύθοι γύρω από τη γυμναστική είναι επικίνδυνοι

  Οι μύθοι γύρω από τη γυμναστική είναι πολύ ισχυροί και έχουν μεγάλη διάρκεια στο χρόνο   Δε γνωρίζω ποιος έχει διαδόσει ορισμένες...

read more

Η προπόνηση στο σπίτι και η ταυτόχρονη απόκτηση αποτελεσμάτων είναι δυνατή;

  Η προπόνηση στο σπίτι είναι η σωστή λύση για όποιον θέλει να εξοικονομήσει χρήματα και να μην πληρώνει γυμναστήριο, για όποιον δεν...

read more

Βιολογικό προϊόν, φαντασία ή πραγματικότητα;

Για τι ακριβώς μιλάμε;   Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε καλά τι εννοούμε με το να λέμε βιολογικά προϊόντα.   Όταν...

read more

Μπορούμε να κάψουμε θερμίδες με τα ψώνια;

Σκοπός: κάψιμο θερμίδων !     Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για έναν από τους πολλούς τρόπους, με τους οποίους μπορούμε να έχουμε...

read more

Καλωσήρθατε στο εργοστάσιο Meetab

Εικονική εκδρομή στο εργοστάσιο παραγωγής Meetab!   Στη εργοστάσιο Meetab , παράγουμε πάνω από 500.000 δισκία και άλλες τόσες...

read more

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν ένα συμπλήρωμα διατροφής είναι καλό;

Αφού διαπιστώθηκε το γεγονός ότι η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής, αν γίνει χειρισμός με το σωστό τρόπο ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες,...

read more

Το ασβέστιο είναι πολύτιμο μόνο για τα οστά;

Το ασβέστιο είναι ένα άλλο θεμελιώδες χημικό στοιχείο για την ανθρώπινη ζωή . Και αυτό ανήκει στον περιοδικό πίνακα, το σύμβολό του είναι Ca...

read more

Μικτό μεταβολικό προφίλ, με τι έχει να κάνει;

Έχουμε ήδη μιλήσει για τον πρωτεϊνικό μεταβολισμό και τον υδατανθρακικό μεταβολισμό , αλλά αν δε σου αναγνωρίζεται ακριβώς ένα από αυτά τα δύο...

read more

Ας ανακαλύψουμε τώρα τον υδατανθρακικό μεταβολισμό!

Όπως εξηγήσαμε στο άρθρο, που αφορά το πρωτεϊνικό μεταβολικό προφίλ , δεν είμαστε όλοι ίδιοι, ούτε στο επίπεδο του μεταβολισμού! Όπως υπάρχουν...

read more

Αμινοξέα: τι πρέπει να γνωρίζουμε

Τα αμινοξέα είναι οι δομικοί λίθοι των πρωτεϊνών. Αυτά συνδέονται μεταξύ τους με διάφορους τρόπους για να δημιουργήσουν διάφορα και πολύπλοκα είδη...

read more

Γιατί μας χρειάζονται οι πρωτεΐνες;

Οι πρωτεΐνες αποτελούν θεμελιώδες συστατικό της διατροφής μας, ίσως και το πιο σημαντικό, τόσο που χωρίς αυτό δε θα ήταν δυνατή η ανθρώπινη ζωή ....

read more

Όλη η αλήθεια για το κόκκινο κρέας

Δεν μπορούσαμε να προσποιηθούμε και να μην κάνουμε λόγο πάνω στο θέμα του κόκκινου κρέατος ακόμα και επειδή, αυτήν τη περίοδο έχει γίνει...

read more

Υψηλά τριγλυκερίδια, πώς πρέπει να συμπεριφερθούμε;

Τα τριγλυκερίδια ανήκουν στην κατηγορία των  λιπιδίων  και αποτελούνται από ένα μόριο  γλυκερόλης  (μία αλκοόλη), στην οποία συνδέονται 3 μόρια,...

read more

Σάκχαρα, το "δηλητήριο" της νέας χιλιετίας;

Τα σάκχαρα είναι μία ευρεία κατηγορία οργανικών ενώσεων , που βρίσκουμε σε διάφορες μορφές , κάποιες πιο απλές (όπως η αληθινή ζάχαρη, δηλαδή η...

read more

Ανακαλύπτοντας τον πρωτεϊνικό μεταβολικό τύπο!

Η μεταβολική ατομικότητα   Δεν εξυπακούεται ότι αυτό που έχει ανάγκη ο μεταβολισμός σου ανταποκρίνεται σε αυτό που χρειάζεται ένας άλλος...

read more

Η "λατρεία" της Μεσογειακής Διατροφής

Άλλο είναι το θέμα του να είμαστε περήφανοι που έχουμε τρόφιμα ποιότητας και πλούσια ως προς τη θρεπτική τους αξία και άλλο είναι το θέμα να...

read more

Προβλήματα του εντέρου

10 τρισεκατομμύρια κύτταρα και 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια σχηματίζουν την αποικία των κυττάρων που λέγεται ανθρώπινο σώμα. Το 80% της βακτηριακής...

read more

Η σημασία της τροφικής ίνας

Περί τίνος πρόκειται;   Με τον όρο τροφική ίνα εννοούμε το σύνολο των ενώσεων φυτικής προέλευσης, που αν και δεν μπορούν να θεωρηθούν...

read more

Οι θερμίδες των τροφίμων: Έννοια έγκυρη ή απαρχαιωμένη;

Πόσες φορές σου έχει συμβεί να ακούς να γίνεται λόγος για τις θερμίδες; "Αυτό το τρόφιμο έχει λίγες θερμίδες" ή "αυτό το σνακ...

read more

Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το Μεταβολικό Σύνδρομο;

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μία ειδική προς μεταχείριση κατάσταση, αφού αυτή δεν αντιπροσωπεύει μία μόνο παθολογία, αλλά ένα σύνολο αρνητικών...

read more

Ας γνωρίσουμε καλύτερα την κοιλιοκάκη

Αυτή η παθολογία, που κάποτε δεν ήταν γνωστή, έχει γίνει αρκετά επίκαιρη στη σημερινή εποχή, λόγω της μεγάλης εξάπλωσής της (υπολογίζεται ότι 1...

read more

Το ψέμα ότι τα λίπη κάνουν κακό

Σίγουρα το όνομά τους δε βοηθά. Το ότι λέγονται λίπη κάνει κάποιον να πιστεύει πως παχαίνουν και πως κάνουν κακό. Για πολύ καιρό έτσι ήταν η...

read more

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη γλουτένη.

Τι είναι η γλουτένη;     Η γλουτένη εκπροσωπεί το πρωτεϊνικό συστατικό του σιτάλευρου, του κριθαριού, της σίκαλης και της βρώμης....

read more

Πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου;

Τη σημερινή εποχή είμαστε συνεχώς βιαστικοί, ακολουθούμε μία έντονη και συχνά αγχωτική ζωή, τόσο σε σωματικό όσο και σε πνευματικό επίπεδο. Αυτό,...

read more

Οι νέοι και η διατροφή, τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Τι πιο σημαντικό από να μαθαίνουμε να τρώμε σωστά από μικρή ηλικία; Είναι σημαντικό για εμάς τους ενήλικες να κατανοήσουμε τι είναι σωστό να...

read more

Διαβήτης: εξάπλωση, αιτίες και θεραπείες

Ο Διαβήτης είναι μία ασθένεια που ολοένα και εξαπλώνεται . Έχει υπάρξει αντικείμενο πολλών μελετών τα τελευταία χρόνια, βλέποντας την ανάπτυξη του...

read more

Αυτοάνοσα νοσήματα, το σώμα μάχεται τον εαυτό του

Τα αυτοάνοσα νοσήματα έχουν εξαπλωθεί κατά πολύ τα τελευταία χρόνια, τόσο πολύ που πάσχει 1 άνθρωπος στους 10 στην Ευρωπαϊκή Ένωση και 1 στους 6...

read more

Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις την εμμηνόπαυση;

Είναι ένα θέμα που δεν αφορά όλους μας, αλλά είναι υψηλού ενδιαφέροντος και πολλές φορές υποτιμάται.   Για πολλές γυναίκες είναι θεμελιώδες...

read more

Γιατί υπάρχουν φορές που η απώλεια βάρους (μάζας) είναι δύσκολη;

Σου έχει συμβεί να κάνεις δίαιτα και να δυσκολεύεσαι να αδυνατίσεις ; Να ακολουθείς καθεστώτα πολύ περιοριστικά, προκειμένου να δεις αμέσως...

read more

Γήρανση και Χρόνιες Ασθένειες: οι τελευταίες ανακαλύψεις

Το 2009 το Νόμπελ Ιατρικής δόθηκε σε μία ομάδα επιστημόνων, που ανακάλυψαν τους μηχανισμούς γήρανσης στο ανθρώπινο σώμα. Αναμένονται εντυπωσιακές...

read more

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: τι θα ήταν χρήσιμο να γνωρίζατε;

Ας αντιμετωπίσουμε μαζί το θέμα του τι θα μπορούσε να θεωρηθεί ως σωστή και υγιής διατροφή σε μία ευαίσθητη περίοδο, όπως αυτή της εγκυμοσύνης....

read more

Οι 3 κατηγορίες τροφών που πρέπει να οπωσδήποτε να αποφεύγουμε

Η μοντέρνα διατροφή συνίσταται εδώ και χρόνια από το «έτοιμο και γρήγορο φαγητό». Έτσι ξεχνιέται η πραγματική λειτουργία του φαγητού, η οποία...

read more

Στρες: εξήγηση, αιτίες και θεραπείες

Όταν ακούμε τη λέξη στρες όλοι ή σχεδόν όλοι σκεφτόμαστε ψυχικούς παράγοντες. Στην πραγματικότητα το στρες αφορά την ορμονολογική απόκριση ως προς...

read more

Rewards και Vouchers

Σίγουρα γνωρίζεις πως στο site  μας υπάρχει το “ Loyalty Program ” . Περί τίνος πρόκειται; Όταν κάποιος κάνει μία αγορά, στο τέλος έχει...

read more

Αντιοξειδωτικά: τι και ποια είναι;

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου , οι οποίες είναι μόρια πολύ αντιδραστικά και παράγονται...

read more

ΓΙΑ ΠΟΣΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ;

Πολύ συχνά ο κόσμος μπερδεύει τα συμπληρώματα με τα φάρμακα. Ίσως, γιατί, πολύ συχνά βρίσκονται υπό τη μορφή κάψουλας ή δισκίων και γι΄αυτό, αυτά...

read more

Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΑΝΑΘΕΩΡΗΜΕΝΗ

Το 1992 το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής δημιούργησε μία διατροφική πυραμίδα , η οποία για πολύ καιρό υπήρξε σημείο...

read more

ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΕΙΝΑΙ ΦΤΩΧΟ ΣΕ ΘΡΕΠΤΙΚΑ, ΕΙΝΑΙ ΚΕΝΟ

Το ανθρώπινο σώμα έχει την τάση να είναι υγιές , αν έχει στην κατοχή του όλα τα απαραίτητα  θρεπτικά, τα οποία θεωρητικά θα έπρεπε να...

read more

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ ΤΩΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ MEETABSTORE

Τα δικά μας συμπληρώματα έχουν μία δυνατή επιστημονική βάση γιατί έχουν παρασκευαστεί χάρη σε δεδομένα από 10.000 μεταβολομικές εξετάσεις (η...

read more

Η Εθνική Ομάδα Βόλεϋ γυναικών της Ελλάδος χρησιμοποιεί Meetab

Τα συμπληρώματα Meetab έχουν εκτιμηθεί από τους αθλητές (και όχι μόνο) επειδή φτιάχνονται από τις καλύτερες πρώτες ύλες της αγοράς και πρόκειται...

read more

ΤΟ ΣΩΜΑ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΤΑΣΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΕΣ

"Το ανθρώπινο σώμα έχει την έμφυτη τάση να είναι υγιές. Δεν έχει την τάση να νοσεί, όπως πολλοί από εμάς πιστεύουνε. Η ασθένεια προέρχεται...

read more